Yoga in Tirol im Zillertal

Yoga im Held

Yoga als ganzheitliche Form der körperlichen Wahrnehmung sowie des Denkens und Fühlens. 
Unsere Yogalehrerin begleitet Sie über den körperlichen Zugang in Form von Asana-Praxis (körperliche Übungen) und auf tieferen Ebenen unterstützt durch Pranayama (Atemübungen) und Meditation.

Ob erfahrener Yogi oder Anfänger - bei uns im Held - findet jeder zu seiner Mitte. Laden Sie Entspannung und mehr Freude in Ihr Leben ein und bringen Sie Körper und Geist in Einklang.

Sie möchten in Ihrem Urlaub nicht auf Ihre gewohnten Yoga-Einheiten verzichten oder den Urlaub nutzen um mit Yoga zu beginnen? Wir bieten für unsere Gäste regelmäßige Yogastunden und Retreats an.
Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin Zuzana tauchen Sie in die Welt des Yoga ein und erleben das jahrtausendealte Wissen. 
Atemübungen, Meditation und Bewegung sorgen für eine perfekte Kombination, sich selbst und der Natur neu zu begegnen. Sie entdecken, wie gut es sich anfühlt, wenn der Geist klar, der Körper leicht und die Seele frei ist.

Unsere Yoga-Kurse


KLANG YOGA

für alle Level

Die Verbindung von Entspannung und Meditation macht das Klangyoga zu einem entspannenden Erlebnis. Sie werden dazu eingeladen tief in die Asana hineinzuentspannen, um auf diese Weise mehr Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln. 

YOGA - SANFT

für alle Level

"Yoga Sanft" steht für Entspannung, Atemübungen, RUhe und Yoga Nidra (auch yogischer Schlaf genannt). Es hilt dabei zu entspannen, bei sich anzukommen und innerlich loszulassen.

YOGA FLOW

Level 1-2

Eine Meditation in Bewegung: hier schmelzen Körper, Geist und Atem zu einer Einheit. Sie gleiten ohne Pause von einer Übung zur nächsten ud sind vollkommen auf sich konzentriert.

Unsere Yoga-Stunden finden ganzjährig im neuen, lichtdurchfluteten Aktivraum mit bodentiefen Fenstern und Ausblick auf die Berge statt. 
Bei entsprechender Jahreszeit und Witterung gerne auch in unserem Hotelgarten, umgeben von reiner Alpenluft und unserer Zillertaler Bergwelt.
Gönnen Sie sich eine Auszeit, konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche und sich selbst. Yoga-Urlaub im Zillertal bedeutet Entspannung, zu sich selbst finden, Stressabbau und neue Kraft schöpfen.
Und für einen intnesiveren Yoga-Urlaub bieten wir unsere heldenhaften Yogatage im Frühling und Herbst an.

 

Yoga & Brunch

Für unsere einheimischen Gäste bieten wir an ausgewählten Terminen Yoga in Kombination mit unserem reichhaltigen Frühstück an.
Um 8:30 Uhr wird zunächst mit einer Yoga-Stunde gestartet. Der Fokus liegt hierbei auf der bewussten Körperarbeit. Im Sommer finden die Einheiten, die für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet sind, bei schönem Wetter im Garten, sonst in unserem neuen Aktivraum statt.
Anschließend erwartet Sie unser vielfältiges Frühstücksbüffet.

Preis pro Person: Euro 35,00 - wir empfehlen Ihnen frühzeitig zu reservieren.
Die Anmeldung erfolgt über unsere Yogalehrerin Zuzana 0660 3813254

Termine:
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Yoga & SPA

Gestartet wird mit einer einer Yin Yoga Stunde um10:00 Uhr - bei diesem im Trend liegenden Yogastil werden die Faszien und das tiefer liegende Bindegewebe angeregt, indem die Asanas (Körperübungen) lange und ohne Muskelanspannung gehalten werden.
Anschließend steht dir bis 17.00 Uhr unsere Wellness- & Saunawelt zur Verfügung.

Im Preis inkludiert:

Yin Yoga Einheit, Nutzung unserer Wasserwelt & Saunalandschaft, warmer Mittagssnack sowie Salate vom Buffet, Kuchenjause am Nachmittag, Leih-Bademantel und Badetasche sowie Handtücher für den ganzen Tag

Preis pro Person: 64,00 Euro - es ist empfehlenswert frühzeitig zu reservieren!
Die Anmeldung erfolgt über unsere Yogalehrerin Zuzana 0660 3813254
 

Termine:
28.01., 11.02., 25.02.2023

Yoga RETREATS

Du bist selbst Yogalehrer/In und suchste eine Location für dein nächstes Yoga-Retreat? Dann bist du bei uns genau richtig. In unserem neuen 140m² großen Aktiv- und Yogaraum werden deine Yogaeinheiten bestimmt zum Highlight.

 

Schick uns gerne deine Ideen und Terminwüschen an: [email protected]

Wir freuen uns auf dich. NAMASTE!

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