Yoga in Tirol im Zillertal

Yoga im Held

Yoga als ganzheitliche Form der körperlichen Wahrnehmung sowie des Denkens und Fühlens.
Unsere Yogalehrerin Zuzana begleitet Sie über den körperlichen Zugang in Form von Asana-Praxis (körperliche Übungen) und auf tieferen Ebenen unterstützt durch Pranayama (Atemübungen) und Meditation.

Ob erfahrener Yogi oder Anfänger - bei uns im Held - findet jeder zu seiner Mitte. Laden Sie Entspannung und mehr Freude in Ihr Leben ein und bringen Sie Körper & Geist in Einklang.

Sie möchten in Ihrem Urlaub nicht auf Ihre gewohnten Yoga-Einheiten verzichten oder den Urlaub nutzen um mit Yoga zu beginnen? Wir bieten für unsere Gäste regelmäßige Yogastunden und Retreats an.
Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin Zuzana tauchen Sie in die Welt des Yoga ein und erleben das jahrtausendealte Wissen.
Atemübungen, Meditation und Bewegung sorgen für eine perfekte Kombination, sich selbst und der Natur neu zu begegnen. Sie entdecken, wie gut es sich anfühlt, wenn der Geist klar, der Körper leicht und die Seele frei sind...

Unsere Yoga Kurse

KLANG YOGA

für alle Level

Die Verbindung von Entspannung und Meditation macht das Klangyoga zu einem entspannenden Erlebnis. Sie werden dazu eingeladen tief in die Asana einzutauchen, um auf diese Weise mehr Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln.

YOGA - SOFT

für alle Level

"Yoga Soft" stands for relaxation, breathing exercises, rest and Yoga Nidra (also called yogic sleep). It helps to relax, to arrive at yourself and to let go inside.

YOGA FLOW

Level 1-2

Eine Meditation in Bewegung: hier schmelzen Körper, Geist und Atem zu einer Einheit. Sie gleiten ohne Pause von einer Übung zur nächsten und sind vollkommen auf sich konzentriert.

Unsere Yogakurse finden ganzjährig im neuen, lichtdurchfluteten Aktivraum mit bodentiefen Fenstern und Blick auf die Zillertaler Bergwelt statt. In Sommermonaten sind Yoga-Einheiten auch in unserem Hotelgarten möglich. Gönnen Sie sich eine Auszeit, konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche und sich selbst. Yoga-Urlaub im Zillertal bedeutet Entspannung, Selbstfindung, Stressabbau und neue Kraft. Und für einen intensiveren Yoga-Urlaub bieten wir unsere Yoga-Retreats im Frühjahr und/oder Herbst an...

Yoga & Brunch

Für unsere einheimischen Gäste bieten wir an ausgewählten Terminen Yoga in Kombination mit unserem reichhaltigen Frühstück an.
Um 8:30 Uhr wird zunächst mit einer Yoga-Stunde gestartet. Der Fokus liegt hierbei auf der bewussten Körperarbeit. Im Sommer finden die Einheiten, die für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet sind, bei schönem Wetter im Garten, sonst in unserem neuen Aktivraum statt.
Anschließend erwartet Sie unser vielfältiges Frühstücksbüffet.

Wir empfehlen Ihnen frühzeitig zu reservieren.
Die Anmeldung erfolgt über unsere Yogalehrerin Zuzana 0660 3813254

Termine:

04.03.2023: 35,- Euro

27.05.2023: 38,- Euro

17.06.2023: 38,- Euro

Yoga & SPA

Gestartet wird mit einer einer Yin Yoga Stunde um 10:00 Uhr - bei diesem im Trend liegenden Yogastil werden die Faszien und das tiefer liegende Bindegewebe angeregt, indem die Asanas (Körperübungen) lange und ohne Muskelanspannung gehalten werden. Anschließend ist bis 17.00 Uhr Entspannen in unserer Wellness- & Saunawelt angesagt...

Im Preis inkludiert:

Yin Yoga Einheit, Nutzung unserer Wasserwelt & Saunalandschaft, warmer Mittagssnack sowie Salate vom Buffet, Kuchenjause am Nachmittag, Leih-Bademantel und Badetasche sowie Handtücher für den ganzen Tag

Preis pro Person: 64,00 Euro - es ist empfehlenswert frühzeitig zu reservieren!
Die Anmeldung erfolgt über unsere Yogalehrerin Zuzana 0660 3813254

Termine:

25.02.2023

Yoga RETREATS

Du bist selbst Yogalehrer/In und suchste eine passende Location für dein nächstes Yoga-Retreat? Dann bist du bei uns genau richtig. In unserem neuen 140m² großen Aktiv- und Yogaraum werden deine Yogaeinheiten bestimmt zum Highlight.

Schick uns gerne deine Ideen und Terminwüsche an: [email protected]

NAMASTE - wir freuen uns auf dich!