buchbar von 24.05.20 bis 25.05.20

Body & Mind Tage

"Body & Mind" Tage im Zillertal - der Start zur Traumfigur

Retreat & Training bei uns im Sport- und Wellnesshotel Held****s: 

gemeinsam trainieren, sich gegenseitig im Team motivieren und dabei Urlaub machen - das erwartet euch bei den "HELD's Body & Mind Tagen" vom 24.05. bis 28.05.2020 

Und neben dem Sport kommt natürlich auch die Erholung und Entspannung nicht zu kurz!

Unsere zertifizierte Fitnesstrainerin Barbara bringt euch mit einem perfekt abgestimmten Kursmix dem Traumbody ein großes Stück näher! Gemeinsam sagen wir den Kilos den Kampf an und verbinden das Anstrengende mit der nötigen Erholung. Kochbuch Autorin Lisa Shelton von Koch mit Herz (www.kochmitherz.com) erklärt in Ihrem Vortrag "Clean und zuckerfrei leben leicht gemacht" die zuckerfreie clean eating Ernährungsweise anschaulich, praxisnah und verständlich und zeigt euch dabei, dass die Umsetzung ohne großen Mehraufwand und hohe Kosten möglich und auf jeden Fall für die ganze Familie geeignet ist.

Inklusivleistungen

  • 4 Nächte in der gebuchten Zimmerkategorie
  • Begrüßungs-Power-Smoothie 
  • gesundes und reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • Diät- 3/4 Pension mit ca. 1300 kcal pro Tag inkl. 1,5l Mineralwasser
  • täglich abwechslungsreiches Sport- und Fitnessprogramm (Gymnastik, Wassergymnastik, geführte Wanderungen, Zirkeltraining, Nordic Walking und andere Outdoor Aktivitäten je nach Wetterlage) mit unserer zertifizierten Fitnesstrainerin
  • Teilnahme am Vortrag "clean und zuckerfrei leben leicht gemacht" mit Lisa Shelton inkl. Kochbuch
  • unbegrenzter Grüner- Fasten- und Kräutertee
  • Detoxbehandlung
  • Teilkörpermassage
  • letzte Nacht geschenkt

Unser Angebot

Preis pro Person/AufenthaltZimmerkategorie
ab € 556,40 für 4 NächteDoppelzimmer Hamberg
ab € 640,40 für 4 NächteSuperior Zimmer Spieljoch
ab € 589,40 für 4 NächteEinzelzimmer

 

Programm "Held's Body & Mind" Tage

Sonntag, 24.05.2020:

Nach der Anreise starten wir gleich um 15:30 Uhr mit dem Vortrag "clean und zuckerfrei leben leicht gemacht" von Lisa Shelton, anschließend folgt ein Get together & als kleines Geschenk erhaltet ihr das Kochbuch "Gesunde Wohlfühlküche"

Montag, 25.05.2020:

Gemeinsam mit unserer zertifizierten Fitnesstrainerin Barbara starten wir in unsere "Body & Mind" Tage und es geht gleich hoch hinaus. Wir unternehmen eine schöne Wanderung im hinteren Zillertal oder am Achsensee mit beeindruckendem Bergpanorama. Wem danach die "Wadeln" brennen, der kann sich bei einer wohltuenden Massage einmal so richtig verwöhnen lassen!

Dienstag, 26.05.2020:

Radfahren stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur, sondern setzt auch jede Menge Glückshormone frei! Gemeinsam geht es heute mit dem Rad in die kleinste Stadt Österreichs - nach Rattenberg (ca. 120 min reine Fahrzeit). Anschließend kommen wir bei "Power Workout" nochmals richtigt ins Schwitzen.

Mittwoch, 27.05.2020:

Der heutige Tag steht ganz im Zeichen der Fitness: bereits vor dem Frühstück starten wir (nüchtern) mit "Bauch intensiv", nach einer Pause geht es weiter mit Aqua Gym und wer anschließend noch Lust hat, kann sich bei einer Abschlussrunde "Bauch, Beine & Po" nochmals so richtig auspowern.

Änderungen aufgrund der Wetterlage vorbehalten!

Inklusivleistungen

¾ Wellness-Verwöhnpension

  • Frühstücksbuffet mit reichhaltiger Bioecke, Säftebar und Naturprodukten der heimischen Landwirtschaft
  • Mittagssnack vom Buffet mit frischen Salaten und warmen Gerichten
  • Kuchenbuffet am Nachmittag
  • Genießer-Abendmenü aus 6 Gängen oder Themenbuffet sowie vegetarische Gerichte
  • Die Verwöhnpension startet mit dem Mittagssnack am Anreisetag und endet mit dem Frühstück am Abreisetag

Sport & Spa (auch am An- und Abreisetag inklusive)

  • Benützung unserer Wasserwelt mit Außen-Schwimmbad und Außen-Whirlpool mit Bergblick, Panorama-Hallenbad
  • Saunalandschaft mit 7 Saunen (inkl. Hütten-Außensauna mit Bergblick)
  • Ruhe-Oase mit 3 Ruhezonen
  • ganztägig kostenlose Säfte, Quellwasser, Tees und frisches Obst im Wellnessbereich
  • Benützung unseres Panorama-Fitnessraums mit modernsten Geräten von "Technogym"
  • abwechslungsreiches Aktiv-Programm (Aqua Fit, Stretching, Bauch-Beine-Po,…)
  • Saunaaufgüsse (2-3x wöchentlich) in unserer neuen Hütten-Sauna oder Zirbensauna
  • diverse Massagen, Kosmetik- und Körperbehandlungen in unserem Shan-Shui Beautybereich gegen Aufpreis

Zusatzleistungen im Sommer

  • Frühstück und Abendessen auf unserer Sonnen-Terrasse bei Schönwetter
  • geführte Wanderungen und Bike-Touren
  • gratis Verleih von neuen City- und Mountainbikes
  • Verleih von E-Moutainbikes (gegen Gebühr)
  • gratis Verleih von Walking- und Wanderstöcken sowie Wanderrucksäcken
  • absperrbarer und überwachter Fahrradkeller
  • Informationen zu Wanderungen und Radtouren
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