buchbar vom 15.-17.03.24

HELDenhaftes Yoga Retreat mit Michaela Krauss

Auszeit für Körper & Seele

Ziel dieses HELDenaften Yoga Retreats im März ist es, totale Entspanntheit & Ruhe in sich selbst zu finden und im eigenen Tempo zur inneren Freiheit gelangen...

Bei Michi's Yogastunden geht es vor allem darum zu erkennen, was Körper & Geist gut tut. In ihren Stunden legt sie den Fokus darauf, die Yogapositionen an den eigenen Körper anzupassen, so, dass jede/r Teilnehmer/in die für sich optimale Praxis erlebt.

Es erwartet Sie ein unvergessliches Wochenende voller Yoga,Entspannung & Genuss inmitten einer märchenhaften Winterlandschaft:

  • 2 Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
  • HELD´s Inklusivleistungen  
  • täglich 2 Yogaeinheiten (Yogaflow, Mogenyoga, Inside Flow, Yin Yoga & Tiefenentspannung, Yoga Nidra,...)
  • Yogamatten und Yogakissen werden kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Atemübungen & Medidation
  • persönliche Betreuung duch Michaela Krauss 
  • gemeinsame Winterwanderung (optional)
  • Benutzung des Wellnessbereichs mit Innen- und Außenpool, Whirlpools, verschiedenen Saunen (am Abreisetag bis 20.00 Uhr inklusive!)
  • kostenlose Abholung vom Bahnhof Fügen oder Jenbach auf Wunsch

PREISE

Gesamptreis pro PersonZimmerkategorie
EUR 588,00DZ Hamberg
EUR 614,00Einzelzimmer
EUR 666,00Superior Zimmer Spieljoch
EUR 699,00DZ Hamberg (Alleinbelegung)

Tagesablauf:

Freitag, 15.03.2024

  • Check In
  • Spa-Nutzung gleich nach der Ankunft möglich
  • Mittagssnack (13.00 - 16.00 Uhr)
  • Nachmittagskuchen (16.00 - 17.00 Uhr)
  • 17.00 - 18.15 Uhr: Willkommensrunde & Vinyasa Flow 
  • 19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen 
  • 21.30 - 22.00 Uhr: Tiefenentspannung (Yoga Nidra) für einen erholsamen Schlaf 

Samstag, 16.03.2024

  • ​ab 7.15 Uhr: Early Bird Snack (Tee, Kaffee oder ein Snack vor der Einheit) 
  • 8.00 - 8.30 Uhr: Atemübungen & Meditation
  • Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen (ohne Meditation)
  • 8.30 - 9.30 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga 
  • Anschließend: Frühstück
  • Nach dem Frühstück: Freizeit & Spa-Nutzung 
  • Optionale gemeinsame Winter-Wanderung ab 11 Uhr (Dauer ca. 2 Stunden)​
  •  Mittagssnack (13.00 - 16.00 Uhr) Nachmittagskuchen (16.00 - 17.00 Uhr)
  • 16.30 - 17.30 Uhr: Inside Flow (Yoga & Musik)
  • 18:30 Uhr: gemeinsames Abendessen 
  • 21.00 - 22.00 Uhr: Relaxing Yin Yoga 

Sonntag, 17.03.2024

  • ab 7.15 Uhr: Early Bird Snack (Tee, Kaffee oder ein Snack vor der Einheit) 
  • 8.00 - 8.30 Uhr: Atemübungen & Meditation (es ist auch möglich, nur zur Yogaeinheit - ohne Medidation - zu kommen 
  • 8.30 - 9.30 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga 
  • Anschließend: Frühstück
  • bis 11.00 Uhr: Check Out

Anmerkung: Alle Einheiten sind optional. Das Retreat ist für EinsteigerInnen, AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Der Retreat Anteil (EUR 170,00 bis 01.12.23 und EUR 220,00 ab 02.12.23 ist im Vorhinein bei Michaela Krauss zu begleichen. Weitere Infos erhalten Sie in Ihrer Buchungsbestätigung.

Inklusivleistungen

¾ Wellness-Verwöhnpension

  • Frühstücksbuffet mit reichhaltiger Bioecke, Säftebar und Naturprodukten der heimischen Landwirtschaft
  • Mittagssnack vom Buffet mit frischen Salaten und warmen Gerichten
  • Kuchenbuffet am Nachmittag
  • Genießer-Abendmenü aus 6 Gängen oder Themenbuffet sowie vegetarische Gerichte
  • Die Verwöhnpension startet mit dem Mittagssnack am Anreisetag und endet mit dem Frühstück am Abreisetag

Sport & Spa (auch am An- und Abreisetag inklusive)

  • Benutzung unserer Wasserwelt mit Außen-Schwimmbad und Außen-Whirlpool mit Bergblick, Panorama-Hallenbad
  • Saunalandschaft mit 7 Saunen (inkl. Hütten-Außensauna mit Bergblick)
  • Ruhe-Oase mit 3 Ruhezonen
  • ganztägig kostenlose Säfte, Quellwasser, Tees und frisches Obst im Wellnessbereich
  • Benutzung unseres Panorama-Fitnessraums mit modernsten Geräten von "Technogym"
  • abwechslungsreiches Aktiv-Programm (Aqua Fit, Stretching, Bauch-Beine-Po,…)
  • täglich Saunaaufguss (Hütten-Sauna oder Zirbensauna) und Peelings (Sole-Dampfbad)
  • Badetasche mit Bademantel und Saunatüchern für Ihren Aufenthalt (aus Nachhaltigkeitsgründen bitten wir Sie eigene Badeschuhe mitzubringen)
  • diverse Massagen, Kosmetik- und Körperbehandlungen in unserem Shan-Shui Beautybereich gegen Aufpreis

Zusatzleistungen im Winter

  • gratis Skibus (direkt vor dem Hotel) in die nahe gelegenen Skigebiete Hochzillertal, Spieljoch und Hochfügen
  • gratis VIP-Shuttle nach Hochzillertal und zurück
  • 2 x pro Woche Ski Guiding mit unseren Aktivtrainern (gegen Gebühr)
  • absperrbarer und überwachter Skiraum mit Schischuhwärmern
  • kostenlose Ski-Spinds in unserem Skiraum
  • Verkauf von Skipässen direkt im Hotel (erspart langes Warten an der Kassa)
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