Yoga-Tage
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Yoga-Tage

Yoga & Detox-Tage im Held

Körper und Seele können perfekt tiefengereinigt werden. Möglich macht es eine Detox-Kur auf der Basis einer konsequenten Ernährung – und natürlich ganz spezielle Yoga-Übungen.

Zu 3 ausgewählten Terminen finden unsere Yoga- und Detox-Tage mit unserer diplomierten Yogalehrerin Gaby statt. Ziel ist die Entgiftung des Körpers und die Aktivierung des Stoffwechsels, zudem werden die Muskeln gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und Körper & Geist werden ins Gleichgewicht gebracht.

Die Yoga-Einheiten sind für Anfänger/-innen genauso wie für fortgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet.

Yoga Tage im Juni / Oktober

  • 4 Übernachtungen von Sonntag bis Donnerstag mit unseren Held-Inklusivleistungen
  • 8 Yoga-Einheiten in 5 Tagen in einer kleinen Gruppe (à 75 bis 90 Minuten / maximal 10 Personen) - die Einheiten sind aufgeteilt in Morgen-Yoga vor dem Frühstück und Nachmittags-Einheiten
  • Frühstück, Mittagessen sowie am Abend ist jeweils 1 Gericht auf die yogische Ernährung und Entgiftung des Körpers angepasst
  • 1 Wanderung zu einem besonderen Kraftplatz
  • 2 basische Detoxbäder
  • 1 basisches Körperpeeling
  • Meditativer Klangschalen-Sauna-Aufguss in unserer Hüttensauna
  • Klangschalen-Tiefenentspannung

ab € 644,- pro Person in unserem Doppelzimmer Hamberg
(bei Belegung zu zweit)

ab € 752.- pro Person in unserem Superior Zimmer Spieljoch
(bei Belegung zu zweit)

(ab 4 Mindestteilnehmern) 

buchbar von 10. bis 14.06.18 oder von 14. bis 18.10.18

Yogalehrerin aus Leidenschaft

Unsere diplomierte Yogalehrerin Gaby vermittelt in ihren Einheiten die Prinzipien des Ashtanga Yoga, des Hatha Yoga und Aspekte des intergralen Yoga.

Bei schönem und warmem Wetter können die Yoga-Einheiten teilweise auch in unserem Garten abgehalten werden. Wir haben Matten, Sitzkissen sowie Decken vorbereitet, um die Yoga-Stunde für Sie angenehm zu gestalten.

Hier der Link zu Gaby´s Homepage: www.yoga-gaby.at

Zusatzleistungen im Sommer:

  • Frühstück und Abendessen auf unserer Sonnen-Terrasse bei Schönwetter
  • 2-3x pro Woche Live-Musik oder Harfenabend
  • geführte Wanderungen und Bike-Touren
  • gratis Verleih von neuen City- und Mountainbikes
  • Verleih von E-Mountainbikes (gegen Gebühr)
  • gratis Verleih von Walking- und Wanderstöcken sowie Wanderrucksäcken
  • absperrbarer und überwachter Fahrradkeller
  • Informationen zu Wanderungen und Radtouren

¾ Wellness-Verwöhnpension

  • reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bio-Vitalecke, Säftebar, diverse Eierspeisen frisch zubereitet von unseren Köchen direkt am Buffet sowie Naturprodukte der heimischen Landwirtschaft
  • Mittagssnack vom Buffet
  • Kuchenbuffet am Nachmittag
  • 6-gängiges Abend-Genießermenü zur Wahl - mit vegetarischen
    Gerichten - oder Themenbuffet
  • ganztägig kostenlose Säfte, Quellwasser, Tees und frisches Obst
    im Wellnessbereich

Sport & Spa (auch am An- und Abreisetag inklusive):

  • Benützung unserer Wasserwelt mit Schwimmbad, Außenschwimmbad & Außen-Whirlpool mit Bergblick, unserer Saunalandschaft mit 7 Saunen und unseren 3 Ruhe-Bereichen
  • Benützung unseres Panorama-Fitnessraums mit modernsten Geräten
    von "Technogym"
  • abwechslungsreiches Aktiv-Programm (Aqua Fit, Stretching,
    Bauch-Beine-Po,…)
  • Saunaaufgüsse (2-3x wöchentlich) in unserer neuen Hütten-Sauna
  • diverse Massagen, Kosmetik- und Körperbehandlungen in unserem Shan-Shui Beautybereich gegen Aufpreis
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