Yoga in Tirol im Zillertal

Yoga im Held

Yoga als ganzheitliche Form der körperlichen Wahrnehmung sowie des Denkens und Fühlens.
Unsere Yogalehrerin Zuzana begleitet Sie über den körperlichen Zugang in Form von Asana-Praxis (körperliche Übungen) und auf tieferen Ebenen unterstützt durch Pranayama (Atemübungen) und Meditation.

Ob erfahrener Yogi oder Anfänger - bei uns im Held - findet jeder zu seiner Mitte. Laden Sie Entspannung und mehr Freude in Ihr Leben ein und bringen Sie Körper & Geist in Einklang.

Sie möchten in Ihrem Urlaub nicht auf Ihre gewohnten Yoga-Einheiten verzichten oder den Urlaub nutzen um mit Yoga zu beginnen? Wir bieten für unsere Gäste regelmäßige Yogastunden und Retreats an.
Gemeinsam mit unserer zertifizierten Yogalehrerin Zuzana tauchen Sie in die Welt des Yoga ein und erleben das jahrtausendealte Wissen.
Atemübungen, Meditation und Bewegung sorgen für eine perfekte Kombination, sich selbst und der Natur neu zu begegnen. Sie entdecken, wie gut es sich anfühlt, wenn der Geist klar, der Körper leicht und die Seele frei sind...

Unsere Yoga Kurse

YOGA - SOFT

für alle Level

"Yoga Soft" stands for relaxation, breathing exercises, rest and Yoga Nidra (also called yogic sleep). It helps to relax, to arrive at yourself and to let go inside.

YOGA FLOW

Level 1-2

Eine Meditation in Bewegung: hier schmelzen Körper, Geist und Atem zu einer Einheit. Sie gleiten ohne Pause von einer Übung zur nächsten und sind vollkommen auf sich konzentriert.

Unsere Yogakurse finden ganzjährig im neuen, lichtdurchfluteten Aktivraum mit bodentiefen Fenstern und Blick auf die Zillertaler Bergwelt statt. In Sommermonaten sind Yoga-Einheiten auch in unserem Hotelgarten möglich. Gönnen Sie sich eine Auszeit, konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche und sich selbst. Yoga-Urlaub im Zillertal bedeutet Entspannung, Selbstfindung, Stressabbau und neue Kraft. Und für einen intensiveren Yoga-Urlaub bieten wir unsere Yoga-Retreats im Frühjahr und/oder Herbst an...

Yoga & Brunch

Für unsere einheimischen Gäste bieten wir an ausgewählten Terminen Yoga in Kombination mit unserem reichhaltigen Frühstück an.
Um 8:45 Uhr wird zunächst mit einer Yoga-Stunde gestartet. Der Fokus liegt hierbei auf der bewussten Körperarbeit. Im Sommer finden die Einheiten, die für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet sind, bei schönem Wetter im Garten, sonst in unserem neuen Aktivraum statt.
Anschließend erwartet Sie unser vielfältiges Frühstücksbüffet.

Wir empfehlen Ihnen frühzeitig zu reservieren.
Die Anmeldung erfolgt über unsere Yogalehrerin Zuzana, Tel. (+43)660 3813254

Termine

11.05.2024

Yoga RETREATS

Sie sind selbst Yogalehrer/In und suchen eine passende Location für Ihr nächstes Yoga-Retreat? Dann sind Sie bei uns genau richtig. In unserem neuen 140m² großen Aktiv- und Yogaraum werden Ihre Yogaeinheiten bestimmt zum Highlight.

Schicken Sie uns gerne Ihre Ideen und Terminwüsche an: [email protected]

NAMASTE im Zillertal - wir freuen uns sehr auf Sie!