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buchbar vom 09.-12.05.24
HELDen Retreat by ZEN TO GO
Yoga - Meditation - Wellness im Zillertal
HELDen Retreat: Yoga by ZEN TO GO
Werde dein eigener Hero und schenke dir das wertvollste, was du schenken kannst: Zeit und Raum für Dich! AusZeit, Zeit für deine Yoga- und Meditations Praxis, Zeit für erholsames Wellness, eine nährende Gemeinschaft und um dich kulinarisch verwöhnen zu lassen. Zeit für Bewegung, Entspannung, Wachstum, ZEIT FÜR DICH. Komme mit uns auf deine HELDenreise!
ZEN TO GO´s Yogapraxis: achtsam, anfängerfreundlich, liebevoll mit Dir...
Unsere Intention ist es, Dich liebevoll zu Dir selbst zu führen. Wir leiten Dich an, wohlwollend - ohne Leistungsdruck - mit Deinem Körper und Deinem Geist in Verbindung zu kommen. Die anfängerfreundliche Yoga Praxis führt über das körperliche Wohlbefinden hinaus auch auf geistiger Ebene zu mehr Ruhe und Klarheit. Die Meditation ist wie eine natürliche Folge daraus.
Die aktivierende Yogapraxis am Vormittag bietet Dir Raum, Deine individuelle Anatomie und Dein persönliches Maß an gesunder Herausforderung zu erforschen. Wir bauen einzelne Asanas (Körperhaltungen) Schritt für Schritt auf, mobilisieren und dehnen einzelne Partien und lernen so auch eingefahrenen, ungesunden Ausweichmanövern des Körpers entgegenzuwirken. Nachmittags wirst Du in eine regenerative und ganzheitlich tief entspannende Yoga Praxis eingeleitet. Genau das Richtige, um Blockaden und Verspannungen in Körper & Geist loszulassen, verkürzte Muskelgruppen zu dehnen und deine Energiereserven wieder aufzufüllen.
Inklusivleistungen:
- 3 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
- Täglich stärkende & regenerative Yogapraxis
- Meditation und Pranayama
- 3/4 Verwöhnpension: Genießer-Frühstücksbuffet, 6-Gang Gourmetmenüs, Mittags- & Kuchenbuffet
- gehobene Sauna & Wellnesslandschaft: 7 Saunen (innen & außen), 5 Wasserflächen, 3 Ruheräume
- Teilnahme am Wochen- und Aktivprogramm (teilweise gegen Gebühr)
- Vegane Gerichte auf Wunsch (Aufpreis EUR 10,00 pro Person und Tag)
- Verwöhnung im SPA Bereich mit Massagen und Körperbehandlungen (gegen Aufpreis)
- kostenlose Abholung vom Bahnhof Fügen oder Jenbach auf Wunsch
- Benutzung des Wellnessbereichs am Anreisetag ab mittags und am Abreisetag bis 20.00 Uhr
PREIS BEI BUCHUNG BIS 20.12.2023 - EARLY BIRD
| Gesamptreis pro Person | Zimmerkategorie |
|---|---|
| EUR 880,00 | DZ Hamberg |
| EUR 917,00 | Einzelzimmer |
| EUR 997,00 | Superior Zimmer Spieljoch |
| EUR 1026,00 | Familien Suite Zirbe |
| EUR 1045,00 | Doppelzimmer Hamberg (Alleinbelegung) |
PREIS BEI BUCHUNG AB 21.12.24
| Gesamptreis pro Person | Zimmerkategorie |
|---|---|
| EUR 930,00 | DZ Hamberg |
| EUR 967,00 | Einzelzimmer |
| EUR 1047,00 | Superior Zimmer Spieljoch |
| EUR 1076,00 | Familien Suite Zirbe |
| EUR 1095,00 | Doppelzimmer Hamberg (Alleinbelegung) |
Tagesablauf:
Donnerstag, 09.05.2024
- ab 13.00 Uhr Mittagssnack
- Check In ab 15.00 Uhr
- Opening Circle: Ankommen - im Körper, im Ort, in der Gruppe. Sanfte, mobilisierende Yogapraxis, Einführung in die Meditation.
- ab 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen
Freitag, 10.05.24
- ab 7.15 - 10.30 Uhr das Frühstücksbuffet ist geöffnet
- 7.45 - ca. 8.30 Uhr Pranayama, Achtsamkeits Yoga, Meditation
- 11.00 - 12.30 Uhr dynamisch, therapeutische Yogapraxis
- 13.00 - 16.15 Uhr Mittagssnack/ Kuchenbuffet/ Wellness/ Zeit für Dich
- 16.15 - 18.00 Uhr Yin Yoga mit Einführung
- ab 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen
Samstag, 11.05.24
- ab 7.15 - 10.30 Uhr das Frühstücksbuffet ist geöffnet
- 7.45 - ca. 8.30 Uhr Pranayama, Achtsamkeits Yoga, Meditation
- 11.00 - 12.30 Uhr dynamisch, therapeutische Yogapraxis
- 13.00 - 16.15 Uhr Mittagssnack/ Kuchenbuffet/ Wellness/ Zeit für Dich
- 16.15 - 18.00 Uhr Yin Yoga mit Klangschalen
- ab 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen
Sonntag, 12.05.24
- ab 7.15 - 10.30 Uhr das Frühstücksbuffet ist geöffnet
- 7.45 - ca. 9.15 Uhr Pranayama, Achtsamkeits Yoga, Meditation, Abschlussritual
- ab 8.30 Uhr -10.30 Uhr gemeinsames Frühstück Brunch
- ab 10.30 Uhr offizielles Ende der Veranstaltung
- bis 11 Uhr Check Out aus den Zimmern, der Spa kann kostenlos bis 20.00 Uhr genutzt werden
Anmerkung: Alle Einheiten sind optional. Das Retreat ist gut für Yoga und Meditations Anfänger geeignet, ebenso kommen alle geübten Yogis in eine gute Herausforderung, da Variationen in den einzelnen Asanas angeboten werden.
Der Retreat Anteil (EUR 330,00 bis 20.12.23 und EUR 380,00 ab 21.12.23 ist im Vorhinein an ZEN TO GO zu begleichen. Weitere Infos erhalten Sie in Ihrer Buchungsbestätigung.
Inklusivleistungen
¾ Wellness-Verwöhnpension
- Frühstücksbuffet mit reichhaltiger Bioecke, Säftebar und Naturprodukten der heimischen Landwirtschaft
- Mittagssnack vom Buffet mit frischen Salaten und warmen Gerichten
- Kuchenbuffet am Nachmittag
- Genießer-Abendmenü aus 6 Gängen oder Themenbuffet sowie vegetarische Gerichte
- Die Verwöhnpension startet mit dem Mittagssnack am Anreisetag und endet mit dem Frühstück am Abreisetag
Sport & Spa (auch am An- und Abreisetag inklusive)
- Benutzung unserer Wasserwelt mit Außen-Schwimmbad und Außen-Whirlpool mit Bergblick, Panorama-Hallenbad
- Saunalandschaft mit 7 Saunen (inkl. Hütten-Außensauna mit Bergblick)
- Ruhe-Oase mit 3 Ruhezonen
- ganztägig kostenlose Säfte, Quellwasser, Tees und frisches Obst im Wellnessbereich
- Benutzung unseres Panorama-Fitnessraums mit modernsten Geräten von "Technogym"
- abwechslungsreiches Aktiv-Programm (Aqua Fit, Stretching, Bauch-Beine-Po,…)
- täglich Saunaaufguss (Hütten-Sauna oder Zirbensauna) und Peelings (Sole-Dampfbad)
- Badetasche mit Bademantel und Saunatüchern für Ihren Aufenthalt (aus Nachhaltigkeitsgründen bitten wir Sie eigene Badeschuhe mitzubringen)
- diverse Massagen, Kosmetik- und Körperbehandlungen in unserem Shan-Shui Beautybereich gegen Aufpreis
Zusatzleistungen im Sommer
- Frühstück und Abendessen auf unserer Sonnen-Terrasse bei Schönwetter
- 2-3 x pro Woche Live-Musik oder Harfenabend
- abwechslungsreiches Aktiv-Programm (Tabata, Yoga, Nordic Walking, Stretching, Bauch-Beine-Po,…) - je nach Witterung auch in unserem Hotelgarten
- Saunaaufgüsse (6x pro Woche - 2x täglich) in unserer Zirben- oder Hüttensauna
- erfrischender und natürlicher Bio-Schwimmteich mit großzügiger Liegewiese und Sonnenliegen
- geführte Wanderungen, Bike-Touren, Nordic Walking uvm,...
- gratis Verleih von neuen City- und Mountainbikes, Verleih von Bulls E-Bikes mit 750 Watt Akku (gegen Gebühr)
- gratis Verleih von Walking- und Wanderstöcken sowie Wanderrucksäcken
- absperrbarer und überwachter Fahrradkeller mit E-Bike Ladestationen
